* Bir miktar buz.
* 6 Adet greyfurt.
* 3 Yaprak nane.
* 1 Adet mandalina.
* 1/2 kabukları soyulmuş salatalık.
Kilo verdiren içecek hazırlanışı: Nane hariç listede yer alan tüm meyve ve sebzelerimizin kabuklarını soyuyoruz ve blendıra alarak püre haline gelene kadar parçalıyoruz.
Ardından hazırlamış olduğumuz bu püre halindeki bitkisel karışımı 2 litre kadar suyumuzun içerisine ilave ederek karıştırıyoruz.
Son olarak karışımın içerisine nane yapraklarını ve buzu da ekledikten sonra zayıflatan içeceği çok iyi şekilde karıştırıyoruz.
Karışımın tam anlamıyla hazır hale gelebilmesi için yaklaşık olarak 2 saat kadar dinlendirilmesi gerekmektedir. Göbek eriten zayıflatan içecekler arasında bu kürün bekleme süresi sona erdikten sonra günde 1 buçuk, 2 litre kadar tüketildiğinde maksimum fayda sağlayacaktır.